poco a poco 　– Author –

私の両親は、新潟市に妹家族と一緒に住んでいる 94歳の父、たくさんの薬を飲むのが辛いと言いながら、毎日の業務のように薬を飲み続けている。父は、以前に腰の手術をしたが、手術のタイミングが遅かったため、両脚は常に痺れて、長距離は歩けない。 そん...

最近、少し心が疲れてました。精神科の先生とお話しできました。この性格が故にコントロールが難しいと言うことがわかりました。 私の性格、しっかり者・真面目・失敗を許さない・正義感が強い表の顔。そして、裏の小心者で自信がない、いつも不安と隣り合...

今朝は、普通に起きれ、朝ヨガもできました。時々来る息苦しさ、動悸はまだあります。頭の中も悶々しています。 雨が降り止んだので、ウォーキングに行きました。 いつもは、腕を振ってのウォーキングだけど、今日は腕を振ることはできず、手をぶらぶらウ...

初めてブログを投稿します。正直何を書いたら良いのかわからない。 初心者ですので、まずは大目にみてください 角田山　日の出　（水鏡） 　　5月11日初の早朝登山を体験しました。　　AM2:50の暗闇の中で電灯をつけて登り始め、約１時間で登頂。 暗闇から...

2024.07.25 最近、色々考える事や仕事が増えて、心が疲れてきました。 中途覚醒で２時間位寝れない、オンラインの朝ヨガしている時に涙が溢れたり、急にドキドキしてきたり,息が苦しくなったり。。 職場の上司、スタッフには本当に申し訳ない気持ちでした...