健康– category –

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2024.08.26 去年の11月頃からInstagramのオンライン朝ヨガに参加していますおかげで、毎日気持ち良い朝を過ごすことができています 昨年、看護師資格を持ちながらヨガの先生をされている素敵な方と出会いま...

2024.08.25 我が家の木の枝切り、草取りをしました脚立に登り、枝を切り、風通しが良くなるようにスッキリさせました。私の心もスッキリ。 庭作業、上手にはできませんが、実は好きなんです外にいること。土など自然なものに触れていること。大好きです。 ...

2024.8.17 母は、アルツハイマー型認知症です。約６年前に発症して、現在はデイサービスに週４回通所しています。短期記憶の障害はもちろん、同居家族が誰だか混乱することも稀にある状況になってきました。 認知症は記憶を忘れてしまうので何を言っても忘...

　　　　　　　　　　　　　　　　　2024.08.12 現在、新潟の病院で働いていますが、毎日、外来に沢山の患者さまが通院されています家族と一緒、施設の方と一緒、もちろんお一人様も。 病院の診療は待つのが当たり前だと思われています。医療者側もそれが...

私の両親は、新潟市に妹家族と一緒に住んでいる 94歳の父、たくさんの薬を飲むのが辛いと言いながら、毎日の業務のように薬を飲み続けている。父は、以前に腰の手術をしたが、手術のタイミングが遅かったため、両脚は常に痺れて、長距離は歩けない。 そん...

今朝は、普通に起きれ、朝ヨガもできました。時々来る息苦しさ、動悸はまだあります。頭の中も悶々しています。 雨が降り止んだので、ウォーキングに行きました。 いつもは、腕を振ってのウォーキングだけど、今日は腕を振ることはできず、手をぶらぶらウ...

2024.07.25 最近、色々考える事や仕事が増えて、心が疲れてきました。 中途覚醒で２時間位寝れない、オンラインの朝ヨガしている時に涙が溢れたり、急にドキドキしてきたり,息が苦しくなったり。。 職場の上司、スタッフには本当に申し訳ない気持ちでした...