幸せホルモン– tag –

2024.10.15 『ビューティタッチセラピー』では、肌に触れることで「笑顔」「元気」「自立支援」を促し、癒しによりストレス緩和、認知症の症状悪化を遅らせたり、健康寿命延伸が目的となっています。 手は「脳の出先器官」や「第二の脳」と言われていて、...

2024.09.13 みなさん、ハグしてますか？私は、全くしてません。。 友人が「不安でどうしようもない時に、旦那さまに背中を摩ってもらうんだよね。そうすると安心するの。」 確かに〜！私たちは、ハグする習慣がありません。でも、ホンジュラスではよくして...

2024.08.25 我が家の木の枝切り、草取りをしました脚立に登り、枝を切り、風通しが良くなるようにスッキリさせました。私の心もスッキリ。 庭作業、上手にはできませんが、実は好きなんです外にいること。土など自然なものに触れていること。大好きです。 ...